matkakertomuksia

lauantai 27. toukokuuta 2017

Paloheinän puolikkaita 2017

Paloheinä kutsui minua ahkerasti puolikkaalleen vuonna 2017. Hannun houkuttelemana juoksin vuoden ensimmäisen Paloheinämaratonin puolikkaan maaliskuussa (18.03.2017 347. PM 2.03.43). Paloheinämaratonista ja sen järjestäjästä, Anders Collianderista, hieman HS:n esittelyä ylläolevan linkin takana. Tajusin, että tämähän on matalan kynnyksen juoksutapahtuma, jonne on todella helppo tulla: tämä on lähellä eikä ole hinnalla pilattua ja lähtöpäätöksen voi tehdä vaikka vasta aamulla herättyään. Kunhan herää tarpeeksi aikaisin.

27.05.2017 357. PM 2.29.20
Tuula innostui juoksusta ja päätti Matildan kanssa osallistua Paloheinään. Lupasin kyyditä ajoissa paikalle. No, laitoin sitten itsekin lenkkari jalkaan ja ilmoittauduin puolikkaalle. Hämmästyin, kun Tuula ja Matilda ilmoittautuivat myös puolikkaalle. Jotenkin olin ollut ymmärtävinäni, että puhe oli ollut varttimarasta. Positiivinen yllätys.

27.5.2017 klo 7:30. Paikoillanne, valmiina...
Näytin ensikertalaisille reittiä ensimmäisen kierroksen verran. Paloheinän reitti on kuitenkin sen verran mutkikas, että ensimmäistä kertaa juoksevalle kaikki käännökset eivät ole itsestään selviä. Juoksimme kimpassa aluksi, sitten juoksin hetken omalla vauhdillani kunnes juutuin tarinaan muiden menijöiden kanssa ja tein matkaa varsin leppoisalla vauhdilla. Iloisena ja ylpeänä otin puolikkaan debytantit vastaan viimeiseltä kierrokselta.

Kohta maalissa
10.06.2017 359. PM 2.00.17
Hannu ehdotti Paloheinää ja mielelläni lähdin kannustamaan häntä ensimmäiselle puoliskolle. Hän oli suunnitellut juoksevansa jo viikkoa aiemmin, mutta muut suunnittelivat muita juttuja sinne.
Hienoja olivat nuo varhaiset Paloheinän kesäaamut.

10.6.2017
30.07.2017 367. PM 2.00.29
Kesälomareissulta edellisiltamyöhällä palattua tuumasin, että heinäkuun numerojuoksu on vielä juoksematta, mutta muutaman tunnin kuluttua siihen on mahdollisuus. Siispä herätykello soimaan...
30.7.2017

13.8.2017
Aamulla menin Paloheinämaralle, mutta eilinen myrsky joka puhkesi HCM:n aikana, oli kaatanut puita ja reitti oli tukossa. Juoksut tällä reitillä jäivät, juoksin muita polkuja ja katkenneita puita oli paljon muuallakin.

27.08.2017 370. PM 2.01.29

27.8.2017 varhaiset linnut 7:30 
Myöhäisempiä lähtijöitä
Elokuun lopussa olivat Hannu ja Tytti mukana. Aloitimme myöhemmässä kattauksessa, joten emme ole virallisessa lähtökuvassa mukana. Tytillä oli kulunut aikaa edellisestä puolikkaasta ja nyt hän juoksi oman enkkansa. Tällä kertaa Hannukin tyytyi puolikkaaseen, sillä parin viikon päästä oli odottamassa kokopitkä matka pallon toisella puolella.

Tytti maalissa

24.12.2017 385. PM 2.03.07
Jouluaattoaamuna lämpötila oli lievästi pakkasella, oli pimeää ja tuulista sekä mahdollisesti liukasta. Pukkeja ja tonttuja oli lukuisasti mukana.
Jouluaatto 2017


Kaikki Paloheinän juoksutulokseni 2013-2018

1. 177 01.06.2013 M 4.27.27
2. 347 18.03.2017 PM 2.03.43
3. 357 27.05.2017 PM 2.29.20
4. 359 10.06.2017 PM 2.00.17
5. 367 30.07.2017 PM 2.00.29
6. 370 27.08.2017 PM 2.01.29
7. 385 24.12.2017 PM 2.03.07
8. 408 30.06.2018 PM 1.58.15

sunnuntai 9. huhtikuuta 2017

Hannover Marathon 9.4.2017

Ryhdyin katselemaan sopivia maratoneja Saksanmaalta ajatuksena tervehtiä samalla Linusta, joka kesän tullen täyttäisi täyden vuoden. Niinpä ohjelmaan sopi hyvin kevätmaraton Hannoverissa, noin sadan kilometrin päässä paikasta, jossa Linus perheineen asuu. Edellinen Saksan vierailu tehtiin Berliinin kautta, mutta nyt sain päähäni, että helpommalla pääsee, kun lentää lähemmäs suoraan Hannoveriin. Vaan eihän sinne suoraan päässyt lentämään, tulomatka tehtiin Frankfurtin ja kotiinpaluu Münchenin kautta, joten se siitä helppoudesta. Matkaan lähtö oli lauantaiaamuna. Hannoverista viimeinen siirtymä olikin helppo, kun Linus perheineen oli autolla vastassa. Samalla sain juoksunumeron jo mukaani. 

Juoksunumero haettu Hannoverista

Lauantaipäivänä ja -iltana tutustumme uuteen asuinympäristöön Braunschweigissa. Sunnuntaiaamuna osaan jo yksin junalle ja matkustan Hannoveriin. Sumuinen aamu kirkastuu päiväksi matkan aikana.

Juna yksinäistä miestä Hannoveriin kuljettaa

Lähtötunnelma tiivistyy

Keväinen maraton sujuu mukavasti isossa porukassa. Takana pari kuukautta sitten juostu hallimaraton Porissa ei paina enää jalkoja. Tämä maraton juostaan yhtenä lenkkinä ja kun kevät täällä on Suomea pitemmällä, on maisemat nautittavaa katseltavaa. Puolikkaan nettoaika on juuri alle kahden tunnin. Viimeisellä neljänneksellä vauhti hyytyy ennalta arvattavalla tavalla, joten normi juoksu tästä tulee.


Maalissa odottaa saksalaiset tarjoilut, makkaraa ja olutta

Urakka takana

Hikikö houkuttaa?



Maanantain lehdessä on juttua maratonista, mutta ei kuitenkaan ihan kaikkien tuloksia. Ei se mitään, omani jo tiedänkin. On kotiinpaluupäivä. Ensin junalla Braunschweigista Hannoveriin, ja täällähän on jo käytykin. Hannoverista lento Helsinkiin menee Münchenin kautta, joten lyhyeksi matkaksi aika monta vaihetta. Ja vihdoin illalla Helsingissä. Seuraavalla kerralla taidan mennä Berliinin kautta. 

Kotimatka alkaa

1214 53 1819 » Kähkönen, Juha (FIN) 60 Marathon MC 04:22:10

lauantai 18. maaliskuuta 2017

Paloheinämaratonin puolikas 18.3.2017

Perjantaina Hannu ehdotti puolikasta Paloheinässä. Minulle puolikasta, koska oman sääntöni mukaan en kokonaista saa toista kertaa juosta. Itselleen hän varasi mahdollisuuden kokonaiseen. Ja itsepähän minäkin olen sääntöni laatinut. Paloheinämaraton sai hyvää mainosta, kun Hesarissa oli juttu Andersin järjestämästä tapahtumasta, järjestysnumeroltaan jo 346.



Siispä lauantaina  18. maaliskuuta olen aamupuurolla jo kuudelta ja seitsemältä matkalla kohti Paloheinää. Paikalla näyttää olevan ehkä tavallista enemmän juoksijoita, ja ainakin hyvin monta Hesarin jutussa mainittua. Aamu on kylmä, ehkä hivenen pakkasen puolella. Reitti on jostakin kohti vielä jäinenkin.Illalla mietiskelin varustusta ja kaivoin ohjenuorakseni muutamana vuoden takaisen Itsenäisyysmaratonin matkaraportin, josta lunttasin pukeutumisvinkkejä.
6.12.2013: Juoksin trikoilla (hankittu 2004), jaloissa kompressiosukat ja oranssit Niken Pegasukset (2013), jotka lyhyen uransan aikana pääsivät jo toisen kerran tositoimiin. Ylävartalo oli suojattu pitkähihaisella paksuhkolla juoksupaidalla (2005) sekä kevyellä tuulenpitävällä takilla (2013). Kädessä vanhat ohuet nahkaiset työjarrut, kaulassa kauluri ja päässä pipo.
Ohje on varsin toimiva. Tällä kertaa jalassa on Niken Air Zoom Pegasukset (2016), päällä ollut paksuhko juoksupaita ja takki on nyt korvattu kahdella ohuemmalla pitkähihaisella juoksupaidalla (2007 ja 2015), käsissä on ohkaiset freecekäsineet. Juoksupipo on uusi (2016). Varustus on muuten kutakuinkin sama kuin edellä ja nyt juuri ja juuri riittävä, joskin sormet ovat kyllä juoksun päätteeksi kohmeessa.

Melkein valmiina. Kuvan otti naisten puolimaratonin voittajaksi reilut tunti ja neljäkymmentä yksi minuuttia myöhemmin paljastunut Salla Tykkä, AVEK-palkittu mediataiteilija.

Juoksemme puolikkaan Hannun kanssa kimppajuoksuna ja sitten hän saa pärjätä omillaan. Paloheinässä juostaan 2637 metrin mittainen pätkä edestakaisin riittävän monta kertaa. Puolikkaalla rittää neljä kertaa. Porukka tulee reitin varrella tutuksi ja aika moni on jo ennestäänkin.

Aikani on yhdeksän sekuntia parempi tammikuussa hieman lämpimämmässä kelissä juoksemaani puolikkaaseen verrattuna. Helmikuussa Porissa juostun hallimaratonin alkupuolikas oli ainakin minuuttia tätä nopeampi, toinen puolikas ei todellakaan. Ei sekunneilla eikä minuuteillakaan ole aidosti minulle merkitystä, mutta numeroita on joskus kiva pyöritellä.

Otan repun selkää ja lähden juoksemaan kotiin päin. Juoksen maratonin reittiä, kun ei se suurta mutkaa tee, ja moikkailen vielä radalle jääneet. Hannu on jo paluuosuudella viidenneltä osuudeltaan. Tämä oli loistava tilaisuus pitää parin tunnin juhlavuoden tapahtumien suunnittelujuoksupalaveri. Palaver on päättynyt.

Myöhemmin paljastuu, että ensimmäistä kertaa juoksukisassa pääsen mitalisijalle, sillä tällä tällä tuloksella irtoaa kolmas sija miesten sarjassa puolimaratonilla. Ja osallistujia on enemmän kuin kolme :-)

Puolimaraton M
1 Matti Hyytinen Helsinki 1.56.35
2 Kari Pulli Friskis&Svettis 2.00.42
3 Juha Kähkönen MarathonMC 2.03.43
4 Petri Manu Helsinki 2.10.06
5 Kari Niklander Friskis&Svettis 2.13.12
6 Kalevi Kairemo Helsinki 2.25.45
7 Erkki Liikanen BMC 3.02.16
8 Jukka Luostarinen BMC 3.02.16

lauantai 4. helmikuuta 2017

APK-hallimaraton 4.2.2017

Aamulla lähdemme liikkeelle ennen yhdeksää. Edessä on ajelu Helsingistä Poriin Karhu-halliin, siellä sisätiloissa kierroksia vajaan viiden tunnin ajan, sitten taas ajomatka kotiin, jonne ehditään ehkä iltakymmeneksi. Sellainen ulkoilupäivä tänään.

Lähes pakkomielteinen haaveeni on ollut  juosta maratoni joskus hallissakin. Neljänsadan metrin rinkulaa kierretään täysmatkalla 105 kertaa ja vielä puolikas päälle, eräänlainen talvisotajuoksu siis. Asiaatuntematon voisi luulla tätä tylsäksi, mutta hallijuoksussa saattaa olla tapahtumia enemmän kuin pienessä kylämaratonissa. Porukka tulee tutuksi, ainakin selästään. Missäpä muualla näet voittajan kisan aikana kymmeniä kertoja.  Eikä juoksu oikeastaan tapahdu hallin sisällä vaan pään sisällä.

APK-hallimaratonille otetaan yhteensä kuusikymmentä juoksijaa. Juoksuradalla on käytössä kolme ulointa rataa ja pinnoitteeksi ilmoitetaan Spurtan BV/12 mm. Kysyttäessä selviää myös järjestävän seuran, APK-maratoonarit, nimen merkitys.

Lähtölaukaus kajahtaa komiasti hallissa klo 13 ja lähdemme kierroksille. Alkumatkasta pidämme Hanskin kanssa saman tahdin. Välillä Risto häviää muutaman kierroksen ajaksi jonnekin omille asioilleen. Hallissa on huolto ja väliaikapalvelu neljänsadan metrin välein. Valkokangas näyttää menneen kierroksen ajan ja jäljelläolevien määrän. Kelloa tai kilometrilukemaa ei ole, mutta nehän ovat noista lähtötiedoista helposti laskettavissa. Otame tavaksemme tankata aina viidellä jaollisilla kierrosmäärillä.

Aikansa kuluksi ehtii laskemaan kierroksia ja kilometrejä. 105 on jaollinen kolmella, joten 35 on kolmannes ja 70 kaksi kolmannesta. Mielenkiintoisia tietoja nämäkin. Tankkausväli kymmenen kierroksen välein on 4 km. Välillä pää menee sekaisin. Välillä pää selviää. Maantiemaratonia useammin täällä sortuu ajattelemaan ja laskemaan jäljellä olevaa matkaa.

Maratonikeräilijöiden ykkösmies Kalevi Saukkonen on mukana myös. Hänet ohitan alussa joka toisella kierroksella. Opin tuntemaan myös selät, jotka ohittavat minut usein. Neljän tunnin jäniksen juoksun tunnistaa äänestä joka lähestyy takaa kengät suhisten. Naisten voittajan saapuessa maaliin minulla on vielä yhdeksäntoista kierrosta jäljellä. Ihailen sisukkaita kannustajia, jotka jaksavat seistä paikallaan radan varressa ja kannustaa kohteitaan parin kolmen minuutin välein.

Juoksemme ensimmäisen puoliskon Hanskin kanssa, mutta sitten minun vauhtini hiipuu. Sehän on ymmärrettävää, sillä minun harjoitteluni on ollut vähäisempää, juoksin kaksi viikkoa sitten vain puolikkaan kun Hanski juoksi kokomaratonin. Puoleen väliin kuluu aikaa noin kaksi tuntia ja yksi minuutti. On se hivenen kovempi kuin edellinen puolikas.

Puolikkaan jälkeen huomaan kierrosajoissa kasvun. Saan myös jonkinasteisia krampinoireita. Pehmeä alusta toimii erilailla kuin katu tai maantie. Koskaan minulla ei ole ollut pahoja kramppeja kesken juoksun, joskus pientä kramppaamista aivan juoksun lopussa urheilukentän tartaanille saavuttaessa. Nyt tässä mennään koko ajan pehmoisella alustalla. Pysähdyn ja yritän venytellä, vaikka se onkin minulle vierasta touhua.

Viimeisellä kolmanneksella meno hyytyy entisestään. Risto ottaa alussa jääneitä kierroksia takaisin ja ohittelee minua. Isku tuntuu oksetuselimissä ja heittäydyn kävelemään. Saan hyvää juttuseuraa ja kävely sujuu mukavissa tunnelmissa. Mikäpä kiire tässä maaliin on ja kyllä sinne alle viiden tunnin tälläkin kertaa mennään.


Keskustelukumppanini Sami täyttää tänä vuonna tasakymmeniä ja sen kunniaksi on päättänyt juosta maratonin joka kuukausi. Takana on kaksi viikkoa sitten juostu Gran Canaria ja edessä Maltaa ja Pariisia.


Kävelemme kierroksen, juoksemme kierroksen, liikkeelle lähtö kävelyn jälkeen on vaikeaa. Oksettaa. Tarjolla olisi Marie-keksejä ja vihreitä kuulia, mutta ei maistu mehukattikaan, hädintuskin vesi. Risto ohittelee useasti mutta hänellä on kuitenkin vielä kierros enemmän jäljellä, kun minulle lopulta alkaa viimeinen. Samilla on neljä jäljellä ja Hanski on ollut maalissa jo aikaa sitten. Pääsen maaliin. Vielä kierros ja Ristokin pääsee maaliin. Hänen vauhtinsa on pysynyt melkoisen tasaisena koko matkan ajan.


Kolmikko maalissa.

Sitten kotiin. Mitäs turhia suihkuun tämänvertaisten hikoilujen takia. Keli on kehno ja näkyvyys huono, välillä ilmeisesti jopa ukkostaa kun salama välähtää tien varressa mutta onneksi vaarattomasti, ei osu kohdalle. Väsyttää ja nälkäkin olisi, mutta ruoka ei maistu ennen kuin Huittisissa. Matka sujuu mukavasti päivän kokemuksia kerraten. Päivä on täysi kun tiputtelen matkatoverit koteihinsa. Kotona kulkijaa odottaa iltaruoka ja sehän jo maistuukin.

4:37:43,5
Sij.
Nro
Nimi
Seura
Viimeisin sijainti
Kierrokset
Jälj.
Nopein
Ka.
Hitain
Yht.
28.53Juha KähkönenMarathon MC42,19510500:02:13.20:02:37.90:04:13.84:37:43.5

Ai niin, se APK tarkoittaa "aina pois kotoa"


sunnuntai 22. tammikuuta 2017

Gran Canaria Medio Marathon 22.1.2017

Hyvä ystävä täyttää tasakymmeniä ja ilmoittaa, että niitä juhlitaan kaukaisella merellä olevalla saarella. Hän ei ehkä oleta, että juhliin saapuu vieraita. Eikä sellainen ole todennäköistäkään. Muutamaa päivää ennen h-hetkeä selviää kuitenkin, että sopivat lennot on sittenkin saatavilla ja majoitus järjestyy vaikka sesonki onkin parhaimmillaan. Kun matkajärjestelyt on suoritettu, ilmenee, että kyseisellä saarella juostaan marathon, niin että sen jälkeen vielä ehtii koneeseenkin. Siispä ilmoittautumiset kuntoon viimeisenä mahdollisena päivänä, passi, hammasharja ja syntymäpäivälahjat käsimatkatavaroihin ja viikonloppureissulle Las Palmasiin.

Minä kun olen maratonini jo täällä juossut, ilmoittaudun puolikkaalle... itsepähän olen sääntöni laatinut. Hannulla on puolestaan lupa avata vuoden 2017 maratonkausi.

Illan alkaessa hämärtäytyä olemme ottaneet talan sopivalla tavalla haltuumme ja tepastelemme Las Canterasilla. Salapoliisityöllä on selvitetty kohdehenkilön majapaikan sijainti ja nyt olemme lähellä sitä. Äkkiä havaitsemme kohteemme suoraan edessämme, kulkusuunta sama kuin meillä. Yllätys tuskin voisi olla täydellisempi. Silti vastaanotto on sydämellinen. Juhlavuoden avajaistapahtuma on käynnissä.

Lauantaina noudamme numerolaput ja tankkaamme pastaa, seurustelemme leppoisasti kattoterassilla kaupungin korkeimmalla uima-altaalla. Teemme pienen pyhiinvaellusmatkan läheiselle vuorelle tarkistaaksemme onko sinne edellisreissulla jättämäni lenkkarit tallella. Eivät toki enää ole. Illalla pieni verryttelylenkki ja aika varhain levolle.

Sunnuntaiaamuna olemme aamupalalla heti kun se aukeaa. Lähtöpaikalle on pari kolme kilometriä ja tokihan me sen taksilla menisimme, mutta kaupungin liikenne on maratonin vuoksi sekaisin, eikä takseja ole saatavissa. Leppoisassa aamukelissä matka sujuu mukavasti jalkaisin, eikä  ole kiirekään. Lämpötila lähdössä on +17,  mukava juoksukeli tällainen.

Lähtöpaikalla sijoittaudun maratoonareitten karsinaan, vaikka olen puolikkaalle menossa. Juoksemme Hannun kanssa kimpassa. Pari ensimmäistä kilometriä on hivenen tukkoista mutta kyllä porukkaa riittää koko matkalle. Erkanemme omille reiteillemme jossain kympin jälkeen.

Reiiti on muuttunut sitten viime juoksun. Puolikkaan juoksijat eivät käy La Isletan puolella vaan reitti kohti Las Canterasin eteläpäässä olevaa maalia putkahtaa rannalle jossain Canterasin puolivälissä. Juuri kun saavun rannalle, huomaan Heikin ja Tuulan yleisön joukossa. Vaihdamme lyhyet tervehdykset ja jatkan maaliin jonne ei ole enää kuin noin puolentoista kilomerin matka.

Maalissa saan komean mitalin.

Hotellihuone olisi luovutettava klo 12 mennessä. Miten kävelenkö vai juoksenko... Siirryn pois rannan tuntumasta toivoen että saisin taksin, mutta turhaa taitaa olla toive. Kävelen reippaasti pohjoista kohti ja kuinka ollakaan saan napatuksi vapaan taksin. Kuski valittelee että tiet ovat tukossa, eikä tiedä miten pääsee ja minne pääsee. Aluksi etenemme hienosti mutta sitten tulee umpiperiä ja on tehtävä koukkauksia ja väistöliikkeitä. Lopulta päätän jäädä kävelymieheksi. Matkaa taitaa olla jäljellä saman verran kuin alunperinkin, mutta onneksi hotelliin on helppo suunnistaa, sillä se näkyy hyvin monelle puolelle. Saavun hotellin, otan pikaisen suihkun, survon hikiset kamat jo valmiiksi pakattuun laukkuun ja kirjaudun ulos minuutilleen oikeaan aikaan.

Siirryn matkatavaroiden kanssa päivänsankarin residenssiin ja parin tunnin päästä Hannukin saapuu osuudeltaan. Proteiinitarpeeseen tankkaamme puolen kilon pihvit ja illan hämärtyessä hyvästelemme paikalliset tukijamme ja siirrymme kentälle. Yölento kestää aamuun ja sitten onkin aika siirtyä suoraan työpaikalle hyvin levätyn viikonlopun jälkeen.

2:03:52


perjantai 28. lokakuuta 2016

Nenäpäiväjuoksu 28.10.2016

Nenäpäiväjuoksu aamulla ennen duunii tekee hyvää...



lauantai 22. lokakuuta 2016

Kaarinan Syysmaraton 22.10.2016

Kylmää kyytiä Kaarinan Syysmaratonilla. Keli oli plussalla, muttei aina siltä tuntunut. Kova tuuli onneksi lievitti ja oli suuurimman osan matkasta vastainen.
Väliajat puolikkaaseen asti ovat Hannun kellosta, sitten tiemme erkanivat. Tahti oli minulle kova mutta niin oli kuntokin. Puolikasta en ole aikoihin vetänyt tuolla vauhdilla.


 5.00 km 0:27:30
10.00 km 0:54:53
15.01 km 1:22:23
20.00 km 1:50:10
21.1  km 1:56:18
32 km 3h
41 km 4h
42.195 m 4:06:28